Chroniques

Le deuil

Le deuil

Retrouver l’équilibre physique lors d’un deuil

Lorsqu’on passe par une période difficile comme le deuil, les messages que notre corps nous envoie doivent être pris très au sérieux.

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Le deuil

Les repères d'un deuil normal

Trop rapidement, les personnes en deuil veulent des résultats, parce que leur entourage s’attend à ce qu’elles aillent mieux le plus vite possible, qu’elles retournent travailler et qu’elles reprennent leurs habitudes de vie. Mais pour la plupart des gens, ça ne se passe pas comme ça.

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Le deuil

La respiration apaisante

Lorsque vous êtes pleinement conscient de votre respiration, vous êtes en lien avec ce que vous êtes et vous êtes plus disponible pour créer votre vie !

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Le deuil

L'aide reçue et l'aide demandée

Plusieurs individus ont l’impression de ne pas recevoir le soutien dont ils auraient besoin lors du deuil d’un être cher. Ils constatent que les gens ne savent pas comment aider!

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Le deuil

Ces mots du coeur laissés sur La Gentiane

Lorsqu’on est en deuil, il arrive que l’on ressente le besoin d’exprimer ses émotions ou de partager son expérience par le biais de l’écriture. Sur le site La Gentiane, ceux qui le souhaitent peuvent s’exprimer sous forme de témoignage, de lettre au défunt ou de poésie.

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